Come preparare il tè rosa
Negli ultimi 10 giorni, il tè Rose è diventato uno degli argomenti caldi e molti netizen hanno condiviso le loro esperienze ed esperienze per preparare il tè Rose fatto in casa sui social media. Il tè rosa non ha solo un aroma forte, ma ha anche gli effetti dell'abbellimento e dell'abbandono dell'umore, ed è profondamente amato dalle donne. Questo articolo introdurrà in dettaglio come preparare il tè rosa e allegare dati pertinenti per aiutarti a preparare facilmente una deliziosa tazza di tè rosa.
1. Passi per preparare il tè rosa
1.Preparare i materiali: Boccioli di rosa secchi, acqua pura, zucchero di roccia o miele (opzionale).
2.Rose pulite: Risciacquare delicatamente i boccioli di rose con acqua pulita per rimuovere la polvere e le impurità dalla superficie.
3.Fai bollire l'acqua: Fai bollire l'acqua a 80-90 ℃ per evitare la birra diretta di acqua bollente per distruggere i nutrienti dei petali.
4.Birra: Metti i boccioli di rosa in una tazza, versa acqua calda e immergiti per 5-10 minuti.
5.Condimento: Aggiungi zucchero di roccia o miele in base al tuo gusto personale, mescola bene e bevi.
2. Valore nutrizionale del tè rosa
Il tè rosa è ricco di vitamina C, polifenoli e oli aromatici e ha antiossidanti e promuove la circolazione sanguigna. Ecco i principali nutrienti del tè rosa:
| Ingredienti nutrizionali | Contenuto (per 100 grammi) | effetto |
|---|---|---|
| Vitamina C | 50-100 mg | Rafforzare l'immunità e sbiancare la pelle |
| Polifenoli | Circa 200 mg | Antiossidante, ritardare l'invecchiamento |
| Olio aromatico | 0,02-0,05% | Alleviare l'umore e alleviare lo stress |
3. Suggerimenti per lo shopping per il tè rosa
1.Aspetto: Scegli boccioli di rose con petali completi e colori vivaci per evitare muffe o scolorimento.
2.aroma: Il tè rosa di alta qualità ha una fragranza rosa naturale senza odore chimico pungente.
3.marca: Scegli un marchio affidabile per garantire che il prodotto non abbia residui di pesticidi.
4. Bere tabù di tè rosa
1.Le donne incinte bevono con cautela: Il tè rosa può stimolare la contrazione uterina e le donne in gravidanza dovrebbero evitare di berlo in grandi quantità.
2.Costituzione allergica: Le persone che sono allergiche al polline dovrebbero provare attentamente.
3.Bevi a stomaco vuoto: Il tè rosa può irritare la mucosa gastrica e si consiglia di berlo dopo un pasto.
5. Consigliato tè rosa abbinato
Il tè rosa può essere abbinato ad altri ingredienti per aumentare il sapore e l'efficacia:
| Abbina con gli ingredienti | effetto | Rapporto consigliato |
|---|---|---|
| Wolfberry | Tonificare il fegato e migliorare la vista | 5 grammi di rose + 10 wolfberry |
| Date rosse | Rifalisci il sangue e la bellezza | 5 grammi di rose + 3 date rosse |
| Miele | Idratare l'intestino e alleviare i movimenti intestinali | 5 grammi di rose + 1 cucchiaio di miele |
6. Come preservare il tè rosa
1.Sigillato e immagazzinato: Metti il tè di rosa in un barattolo sigillato per evitare l'umidità.
2.Spazio di archiviazione dalla luce: Mettilo in un luogo fresco e asciutto per impedire alla luce solare diretta di causare perdita di fragranza.
3.refrigerazione: Se devi conservare a lungo, puoi refrigerare il frigorifero, ma devi prestare attenzione all'umidità.
Con i passaggi e i suggerimenti di cui sopra, puoi facilmente fare una tazza di tè aromatico di rose e goderti i benefici per la salute che porta. Che si sappia da solo o che condividi con gli amici, il tè Rose è una buona scelta!
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