Quale medicina cinese dovrei bere se me ne dimentico? 10 medicine tradizionali a base di erbe per aiutarti a migliorare la tua memoria
Recentemente, "l'oblio" e la "perdita di memoria" sono diventati temi caldi sulle piattaforme social. In particolare, il problema della dimenticanza tra i giovani a causa della pressione lavorativa e della mancanza di sonno ha suscitato un ampio dibattito. Questo articolo combinerà i punti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni, selezionerà le soluzioni di medicina tradizionale cinese raccomandate dalla medicina tradizionale cinese per migliorare la memoria e le presenterà in dati strutturati.
1. Gli argomenti relativi all'oblio sono molto discussi su Internet (negli ultimi 10 giorni)
| Parole chiave di ricerca calde | Numero di discussioni (10.000) | popolazione principale |
|---|---|---|
| amnesia nei giovani | 128,5 | 25-35 anni |
| Perdita di memoria dopo essere rimasti alzati fino a tardi | 96.2 | 18-30 anni |
| La medicina cinese migliora l’oblio | 42.7 | 30-50 anni |
2. Le 10 migliori medicine tradizionali cinesi consigliate per migliorare l'oblio
| Nome della medicina cinese | Funzioni principali | Sintomi applicabili | Combinazione classica |
|---|---|---|---|
| Ginseng | Ricostituisci il qi, migliora l'intelligenza e potenzia la potenza cerebrale | amnesia da fatica | Ginseng + Poligala |
| Poligala | Calma la mente e migliora la mente, risolvi il catarro e ringiovanisci la mente | Sognante e smemorato | Polygala + nocciolo di giuggiola |
| Nocciolo di giuggiola selvatica | Nutre il fegato, calma il cuore e migliora il sonno | Dimenticanza causata dall'insonnia | Nocciolo di giuggiola selvatica + nocciolo di cipresso |
| Poria | Rafforza la milza e rimuove l'umidità, calma la mente e calma la mente | Bagnato, stordito e smemorato | Poria + Atractylodes |
| Astragalo | Ricostituisci il qi e aumenta lo yang, migliora la memoria | Carenza di Qi e dimenticanza | Astragalo + Angelica |
| wolfberry | Nutre il fegato e i reni, migliora la vista e rinforza il cervello | Uso eccessivo degli occhi e dimenticanza | Wolfberry+crisantemo |
| Angelica sinensis | Nutre il sangue, nutre il cervello e migliora l'intelligenza | Anemia e dimenticanza | Angelica + Rehmannia glutinosa |
| Acorus | Rinfresca la mente, risolve l'umidità e allevia i disturbi di stomaco | Umidità e dimenticanza | Acorus + curcuma |
| Bai Ziren | Nutre il cuore e calma la mente, idrata l'intestino e allevia la stitichezza | palpitazioni, dimenticanza | Bai Ziren + Schisandra chinensis |
| Yizhiren | Riscalda la milza e i reni, rafforza l'essenza e riduce la minzione | Carenza renale e dimenticanza | Yizhiren + igname |
3. Suggerimenti sulla scelta della medicina tradizionale cinese per diversi tipi di corporatura
Secondo la teoria della differenziazione della sindrome della medicina tradizionale cinese, l’oblio può essere suddiviso in diversi tipi, che richiedono farmaci sintomatici:
1. Tipo di carenza di Qi e sangue:Se si manifesta con colorito pallido e stanchezza, si consiglia di abbinare ginseng + astragalo + radice di angelica, che può essere decotto al posto del tè.
2. Tipo di carenza di essenza renale:È più comune nelle persone di mezza età e negli anziani, accompagnato da dolore e debolezza alla vita e alle ginocchia. Si consiglia di associare Yizhiren + wolfberry + Rehmannia glutinosa.
3. Tipo di blocco flemma-umidità:Comunemente riscontrata nelle persone obese con rivestimento della lingua spesso e grasso, la formula di Poria + Acorus + Pinellia ternata è adatta.
4. Ristagno del fegato e tipo di ristagno del qi:È causato principalmente dallo stress emotivo ed è adatto alla combinazione di Bupleurum + Curcuma + Semi di Ziziphus.
4. Ricette cinesi popolari di tisane (testate e consigliate dai netizen)
| Nome del tè | Rapporto materiale | Metodo di preparazione | Frequenza del bere |
|---|---|---|---|
| Tè rinforzante e calmante per il cervello | Polygala 3g + Ziziphus kernel 5g + Poria 5g | Lasciare fermentare in acqua bollente per 15 minuti | 1 volta al giorno |
| Bevanda benefica e potenziatrice del Qi | 2 g di fettine di ginseng + 5 g di astragalo + 10 compresse di wolfberry | Cuocere a fuoco basso per 20 minuti | Una volta a giorni alterni |
| Tè Xingnaoqiaoqiao | Acorus 3g+menta 2g+tè verde 3g | Lasciare in infusione in acqua a 80°C per 10 minuti | Bevi la mattina |
5. Precauzioni per l'uso
1. Il condizionamento della medicina tradizionale cinese deve richiedere 2-3 mesi per avere effetto e non è consigliabile cambiare frequentemente la formula.
2. Le donne incinte, le donne che allattano e i pazienti con malattie croniche dovrebbero usarlo sotto la guida di un medico.
3. Alcuni medicinali cinesi (come il ginseng) non dovrebbero essere assunti contemporaneamente ad alcuni medicinali occidentali e devono essere separati da più di 2 ore.
4. Durante il periodo di assunzione, evitare di mangiare cibi freddi e grassi e mantenere un programma regolare.
5. Se si verificano sintomi come secchezza delle fauci e calore interno, il dosaggio deve essere ridotto o interrotto.
Recentemente, il numero di letture dell'argomento "#中药 SaveMyMemory" sulle piattaforme social ha superato i 50 milioni, e sempre più giovani iniziano a provare la medicina tradizionale cinese. Gli esperti suggeriscono che il problema dell’oblio richiede un trattamento completo. Oltre alla medicina tradizionale cinese, dovrebbe essere combinato anche con esercizi adeguati, allenamento mentale e sonno adeguato.
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli
it
