Cosa fare se si ha la diarrea dopo aver mangiato
Recentemente, la "sicurezza della dieta" e la "gastroenterite acuta" sono diventate il fulcro degli argomenti sanitari molto discussi su Internet. Soprattutto in estate si verificano frequentemente problemi di diarrea causati dal deterioramento degli alimenti o da infezioni batteriche. Quella che segue è un'analisi dei dati sugli argomenti caldi degli ultimi 10 giorni e una guida pratica per affrontare la diarrea.
1. Statistiche sugli argomenti caldi legati alla salute su Internet (ultimi 10 giorni)
| Classifica | parole chiave | Volume di ricerca (10.000) | sintomi associati |
|---|---|---|---|
| 1 | intossicazione alimentare | 58.7 | Vomito/febbre |
| 2 | diarrea acuta | 42.3 | Feci acquose/dolore addominale |
| 3 | norovirus | 36,5 | infezione di massa |
| 4 | Squilibrio della flora intestinale | 28.9 | gonfiore/stitichezza |
2. Cause comuni di diarrea
Secondo gli ultimi dati dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, tra i casi di diarrea estiva:
| Tipo di causa | Proporzione | Sintomi tipici |
|---|---|---|
| infezione batterica | 42% | Muco e feci sanguinolente |
| infezione virale | 35% | diarrea acquosa |
| intolleranza alimentare | 15% | Gonfiore e gas |
| infezione parassitaria | 8% | diarrea cronica |
3. Piano di trattamento di classificazione
1.Diarrea lieve (<5 volte al giorno)
• Sali per la reidratazione orale (diluire 250 ml di acqua calda per confezione)
• Mangiare porridge di mele/igname al vapore
• Stop ai latticini e ai cibi ricchi di fibre
2.Diarrea moderata (con lieve disidratazione)
| Sintomi | Contromisure |
|---|---|
| Secchezza delle fauci e oliguria | Riempire 100 ml di acqua elettrolitica ogni ora |
| Febbre bassa (<38℃) | Raffreddamento fisico + polvere di montmorillonite |
3.Indicazioni per il trattamento medico di emergenza
• Febbre alta sostenuta >39℃
• Feci contenenti sangue o catramose
• Diarrea >10 volte in 24 ore
• Confusione o convulsioni
4. Big data sulle misure preventive
| metodi di prevenzione | efficiente | Punti di implementazione |
|---|---|---|
| Bollire e sterilizzare le stoviglie | 92% | >Continuare a bollire per 5 minuti |
| Tagliere per dividere cibi crudi e cotti | 87% | Usa l'identificazione del colore |
| Refrigerare gli avanzi <24 ore | 79% | Riscaldare a 100 ℃ prima del consumo |
5. Programma dietetico durante il periodo di recupero
| periodo di tempo | Cibo consigliato | Tabù |
|---|---|---|
| Entro 6 ore dall'esordio della malattia | Zuppa di riso/amido di radice di loto | Nessun cibo solido |
| 12-24 ore | Tagliatelle morbide/panini al vapore | Evita i grassi |
| 48 ore dopo | Pesce al vapore/tofu morbido | Nessun cibo piccante |
Nota: i dati contenuti in questo articolo si basano sul rapporto epidemiologico di luglio della Commissione sanitaria nazionale e sulle linee guida cliniche per la diagnosi e il trattamento degli ospedali terziari. Le persone con fisici particolari devono adattare il piano secondo il consiglio del medico.
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